Qatarees wint na magische sprong

Bron: De Volkskrant
Alle ogen waren bij de Diamond League (een atletiekwedstrijd) in het Amerikaanse Eugene gericht op de talloze olympisch kampioenen, maar de show werd gestolen door een jonge, onbekende atleet uit Qatar. Mutaz Essa Barshim sprong over 2.40, als achtste man ooit. Het is dertien jaar geleden dat een hoogspringer die magische barrière in de buitenlucht bedwong.

Mutaz Essa Barshim

Xxx. Miekee ;))

Estafettewedstrijd voor Kika

Hooii,
Ik zit naast atletiek ook op wedstrijdzwemmen.

Zaterdag had ik een estafettewedstrijd (een wedstrijd met alleen maar estafettes). Per estafette moest je €5,- inschrijfgeld betalen. Ook kon je tijdens de wedstrijd hele leuke en zachte Kika-beren kopen. Die waren €8,-.  De opbrengst ging naar Kika. In totaal hebben we......

1250 EURO OPGEHAALD!!!!!!!!

Echt SUPERveel!!!!

  

                                              Kika beren

Xx. Mieke

Hoe teken je een eenhoorn??

Heeyy allemaal,
Eenhoorns zijn natuurlijk supercool, maar hoe teken je een eenhoorn??

1. Start met het haar.

2. Maak daarna het hoofd.

3. Maak een groot oog en de hoorn. Het is goed als een stukje van het oog onder het haar zit.

4. Teken het oor en de nek.

5. Maak de voorpoten.

6. Maak de vleugels (dit is best moeilijk).

7. Maak het lijf en de achterpoten.

8. Teken de rest van het haar en de staart.

9. Teken als laatste kleine streepjes bij de poten en de vleugels, zodat het lijkt alsof je eenhoorn beweegt!!




Als je dit niet duidelijk genoeg vind, kan je ook naar http://www.youtube.com/watch?v=1-kurAi0D_c gaan, dit is een filmpje over hoe je een eenhoorn tekent (dit filmpje is alleen wel in het Engels).

Xx. Mieke, en veel succes met tekenen!!;))

Clubkleding

Hoi,
vandaag heb ik het over onze club tenue. Het bestaat uit een hemdje en een broekje. Ik ga ze per stuk beoordelen. We hebben trouwens nog meer dingen, zoals een vest, een T-shirt en een trui, maar die heb ik zelf niet en dit zijn eigenlijk gewoon de basis dingen van de club.

Hemdje

Het hemdje is van een stof gemaakt die écht niet fijn is. Als ik hem uittrek dan is hij helemaal statisch en daar kan ik niet tegen! Voor de rest vind ik hem eigenlijk helemaal niet zo mooi, hij had echt veel mooier gekund. Deze is gewoon te simpel en te raar.

Broekje(die ook in lange versie is!)

Het broekje is juist wel mooi. Die kleur blauw is mooi en hij zit ook lekker strak. Dat is fijn tijdens het rennen. Alleen het bovenkantje zit soms echt veel te strak, dat het gewoon pijn gaat doen. Dat is wel iets minder. Maar voor de rest vind ik hem dus wel mooi. En oja!
De letters vallen er echt heel snel af en dat is NIET leuk!




Oke, ik ben klaar......
Doei, xxx Lauren



Ploegencompetitie

Nog even iets over de ploegencompetitie...

Je weet, wij doen mee aan de ploegencompetitie. 

Natuurlijk doen er ook andere ploegen mee, wel 200!! De eerste 12 gaan door naar de landelijke finale.

Na de wedstrijd van vorige week staan wij nu iets van 70ste.... :((

De jongens staan nu 20e, dus zij hebben een goede kans om in de finale te komen!!

Wat ook erg leuk is, is dat een atleet van onze atletiekvereniging (Ilion), Pelle Rietveld, 11e is geworden bij een belangrijke internationale wedstrijd!! Pelle deed mee aan de meerkamp. Bij een meerkamp doe je meerdere onderdelen, voor elk onderdeel krijg je dan punten.

Pelle in actie!!

Xxx. Mieke

Galaxy nails!!

Ik heb vandaag Galaxy nails gemaakt, en het was echt héél leuk.
Je hebt zwarte nagellak, en nog drie andere kleuren nagellak nodig om deze te maken. Ook het je glitternagellak en een schuursponsje nodig.
Wat je moet doen is simpel. Eerst doe je de zwarte nagellak op je nagels, daarna doe je één van de andere drie kleuren nagellak op het zachte deel van het schuursponsje. Dan dip je die nagellak op al je nagels, ditzelfde doe je met de andere twee kleuren, en met de glitters. Als je hiermee klaar ben laat je het drogen, en dan heb je GALAXY NAILS!!
xxx Cynthia

Leuke/lieve/schattige plaatjes!!x

Dip-dye

Dip-dye

Hey guys,
hier is Lauren. Dé fashion en beautyexpert. Dip-dye is nu helemaal in. Het houdt in dat je de puntjes van de haar in een kleurtje verft, óf een overgang van donker(boven op je haar) naar licht(je puntjes). Hier zie je een paar voorbeelden:                                                             


Hoe je de dip-dye trend kunt maken zonder haarverf:

Wat heb je nodig:
-(droog!) pastelkrijt
-een spuitbusje met water
-borstel
-föhn

Wat moet je doen:'
1. Maak 6 vlechten, 3 aan één kant (hoe langer je door blijft vlechten, hoe korter je dip-dye wordt)
2. Begin met een vlecht. Maak het puntje goed nat met de spuitbus.
3. Dan pak je een pastelkrijtje in de kleur die je in je haar wilt.
4. Houd het puntje in je hand terwijl je met het krijtje over het krijtje strijkt.
5. Doe dat lang genoeg, want dan krijg je een mooie duidelijke kleur
6. Als er genoeg kleur op zit ga je het puntje föhnen totdat het droog is.
7. Als het droog genoeg is haal je de vlecht er uit en kam je de pluk goed door'
8. Herhaal dit bij elk plukje en je heb dip-dye!

Leuke inspiraties:
-doe elk plukje een andere kleur, Rainbow freak!!!!!!
-doe eerst een lichte kleur tot ong. je oren en als die droog is een andere kleur er overheen!
-je kunt ook gwn een of twee plukken haar verven....

PS: DIT BLIJFT MAAR 2 Á 3 DAGEN ZITTEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Xxx
Lauren
                                                                                  

ploegencompetitie

Gisteren, 25 mei, hadden we ploegencompetie in Veenendaal. Normaal bij een wedstrijd doe je je eigen onderdelen, voor jezelf. Met de ploegencompetie ben je een ploeg (looogisch), samen met andere mensen van je vereniging, van jouw leeftijd. Het was een uur rijden naar Veenendaal, maar we stonden in een file, dus we hebben er anderhalf uur over gedaan... Gelukkig had Lisanne snoep bij zich..!! Sommige mensen konden het niet vinden, dus onze trainer heeft met de telefoon van Lisanne staan bellen, en met zijn eigen telefoon de route opgezocht. Uiteindelijk is iedereen er gekomen, alleen sommigen waren niet op tijd voor de estafette, dus moesten we die helemaal aan het einde van de dag doen, waar we zo'n drie kwartier op moesten wachten... We hebben het wel SUPERgezellig gehad!!

Xx. Mieke :)) 

dit zijn wij: THE FANTASTIC FOUR!!!!!

Heeeeeeyyy,
wij zijn vier meiden die bij elkaar op atletiek zitten en heeeeeele goede vriendinnen zijn.
we wilden wel eens vertellen wat we allemaal meemaken enzo.. Dus zijn we een blog begonnen!
wij zijn:
Mieke, zij is dé persoon voor sport en lifestyle
Lauren, zij is onze fashion en beautyblogger
Cynthia, zij is dé fashion en boysexpert
en tot slot Lisanne, zij is de fashionista en foodlover
nou... dat zijn wij dus!!!
xxxx